دستور پخت سالاد سیبزمینی با بیکن و پنیر چدار
یک دورچین عالی برای همراهی با غذاهای کبابی در تابستان. این سالاد سیبزمینی با بیکن و پنیر چدار را امتحان
Read moreدستور تهیه غذاهای مناسب ناهار که بصورت رژیمی و سالم تهیه میشوند که بتوانند هم مزه خوبی داشته باشند و هم به رسیدن شما به اهداف بدنسازی و تناسب اندام کمک کنند
یک دورچین عالی برای همراهی با غذاهای کبابی در تابستان. این سالاد سیبزمینی با بیکن و پنیر چدار را امتحان
Read moreاگر به غذاهای مکزیکی علاقه دارید، از این فلفل شکم پر به روش مکزیکی خوشتان خواهد آمد. یک غذای پروتئین
Read moreمیتونید یک مهمونی بگیرید و از این پیتزا با سوسیس گریل شده و بوقلمون که پروتئین بالایی داره استفاده کنید.
Read moreیکی از غذاهای خوشمزه شهر نیویورک را به بشقاب خود بیاورید که روبن بوقلمون است. این دستور پخت نسبت به
Read moreاین دبل چیزبرگر بیکن بیش از ۵۳ گرم پروتئین دارد و کالری آن نصف برگرهای فست فودی است. اطلاعات غذایی
Read moreاین دستور پخت تن و آواکادو و گوجه پروتئین بسیار بالایی دارد و کربوهیدرات آن پائین است و برای کاهش
Read moreاین کسادیلا پنیری یک غذای باربکیو است که بدون گوشت است و پروتئین بالایی دارد. اطلاعات غذایی تعداد سروینگ:۴ در
Read moreما میتوانید از پاستا با پروتئین بالا لذت ببرید. این پاستا لوبیا سیاه پروتئین بالا و جوجه ، نه تنها
Read moreبه خاطر مزه اش سریع به سراغ دومی میروید. این تارت های کوچک بوقلمون و پنیر چدار دارای ارزش غذایی
Read moreاین فریتا سوسیس بوقلمون با سفیده تخم مرغ، یک غذای سالم پروتئین بالا، کم کالری و کم کربوهیدرات برای عضله
Read more