کربوهیدرات پائین

این فریتا سوسیس بوقلمون با سفیده تخم مرغ، یک غذای سالم پروتئین بالا، کم کالری و کم کربوهیدرات برای عضله

کربوهیدرات را پایین نگهدارید و پروتئین را بالا ببرید. با این دستور پخت جوجه پرتقالی ساده کم کربوهیدرات که نه

هم به‌عنوان اسنک و هم دسر، کرامبل توت کم کربوهیدرات سرشار از ریزمغذی‌ها  و آنتی‌اکسیدان است. یک خوردنی شیرین و

بیایید یک وعده از سینه پخته‌شده فاصله بگیرید و از این غذای سریع  تکه‌های بوقلمون گریل شده و لوبیا سبز

یک پیتزا پر پروتئین و کم کربوهیدرات برای افرادی که رژیم کم کربوهیدرات یا پالئو دارند. از مزه عالی آن

این املت بوقلمون چرخ‌کرده، یک املت خوشمزه با پروتئین بالا، کربوهیدرات پایین و کم‌چرب است که تنها چند دقیقه برای