ماه: اردیبهشت ۱۴۰۱

کاهش وزن بسیار چالش برانگیز است. اما با مکمل و استراتژی درست و برنامه تمرینی مناسب میتوانید ظاهر ،حس و

در چربی سوزی بدون افدرین باید گفت معادله ساده چربی سوزی این است که کالری دریافتی کمتر از کالری سوزانده

لسلی کای گرین یک بدنساز حرفه ای IFBB، هنرپیشه، هنرمند، مربی و کارآفرین از آمریکا است. نام مستعار او پریدیتور

با این شش تمرین ساده عضلات سینه بزرگ و پهن و عضلانی بسازید. آنها را به برنامه تمرینی سینه خود