دستور تهیه پودینگ پای شکلاتی پر پروتئین

یک دسر پر پروتئین میخواهید که هم ساده و هم خوشمزه باشد؟ مطمئناً از این پودینگ پای شکلاتی پر پروتئین

Read more

دستور تهیه اسموتی پروتئینی

این اسموتی پروتئینی یک وعده مناسب برای صبحانه است که به ریکاوری شما کمک میکند و حتی شما را برای

Read more

دستور تهیه تست فرانسوی پروتئینی و کره بادام زمینی شکلاتی

روز خود را با این دستور تست فرانسوی خوشمزه شروع کنید. مزه خوب و پروتئین همراه باهم که انرژی شروع

Read more

دستور تهیه پودینگ برنج قهوه ای پروتئینی

از پودینگ و ظرف پودینگ خوشتان میآید؟ میتوانید از این پودینگ برنج قهوه ای پروتئینی استفاده کنید. مدت آماده سازی:  

Read more

دستور کرپ کره بادام‌زمینی شکلاتی پروتئینی

اگر از خوردن جو پرک و سفیده تخم مرغ در هر روز به‌عنوان صبحانه خود، خسته شده‌اید. پس خوب است

Read more

دستور تهیه سالاد گیاهخواری پروتئین بالا و کم چرب

لذت بردن از رژیم گیاهخواری به این معنا نیست که باید از کمبود پروتئین رنج ببرید! این سالاد گیاهخواری پروتئین

Read more

دستور پخت پیتزا تخم‌مرغ صبحانه کم کربوهیدرات و پروتئین بالا

پیتزا تخم‌مرغ برای صبحانه(خصوصاً پیتزای سرد) موردعلاقه بسیاری از افراد است. حالا می‌توانید از تمام این طعم‌ها در یک پیتزای

Read more

دستور پخت شیرینی زنجبیلی پروتئینی

این شیرینی زنجبیلی پروتئینی هم ازنظر ظاهری زیبا و سرگرم‌کننده هستند و هم سالم هستند. مدت آماده‌سازی:       حدود ۵۰ دقیقه

Read more

دستور پخت برانی پروتئینی شکلات دوبل و آواکادو

آیا به دنبال یک‌چیز شیرین هستید برای خوردن؟ این برانی پروتئینی شکلات دوبل و آواکادو  را امتحان کنید. یک انتخاب

Read more

دستور تهیه پروتئین بار شکلاتی کازئین و جو پرک

آیا به دنبال یک اسنک سالم هستید که برای ساعت‌ها شمارا سیر نگاه دارد؟ این پروتئین بارها را که با

Read more