بیست مورد که قبل از اولین مسابقه باید به آنها فکر کنید.

اولین مسابقه بدنسازی شما است؟ بدنساز حرفه ای نچرال جو اوهرابلو ۲۰ مورد را بیان می‌کند که می‌تواند به شما