با تمرین معمول کراسفیت بدن من چه تغییری میکند؟
در پاسخ کوتاه به اینکه با تمرین معمول کراسفیت بدن من چه تغییری میکند؟ بستگی به هدف، تمرین کراسفیت شما
Read moreمقالات و مطالب مربوط به رشته کراسفیت
در پاسخ کوتاه به اینکه با تمرین معمول کراسفیت بدن من چه تغییری میکند؟ بستگی به هدف، تمرین کراسفیت شما
Read moreاگر بهتازگی با رشته کراسفیت آشنا شدهاید ممکن است از خود بپرسید هرچند وقت یکبار باید کراسفیت کار کنیم؟ شاید
Read moreآیا از خود پرسیده اید که کراسفیت چیست؟ میخواهید بدانید کراسفیت چیست؟ این یک ورزش با شدت بالا است که
Read moreافرادی که کراسفیت کار میکنند از چه مکمل هایی استفاده میکنند؟ مکمل هایی که به ریکاوری آنها در تمرینات سخت
Read moreلازم نیست کراسفیت کار باشید تا از این استراتژی های ذهنی در تمرینات خود استفاده کنید. در ادامه سه نکته
Read more