آدرنین(NADH)
آدرنین(NADH) خلاصه نام نیکوتین آمید آدرنین دینودنوتاید+ هیدروژن است. این ماده شیمیایی در بدن ساخته میشود و در فرآیند شیمیایی تولید انرژی نقش دارد. افراد معمولاً از این ماده به‌عنوان دارو استفاده میکنند.
آدرنین برای بهبود شفافیت ذهنی، تمرکز و حافظه و درمان آلزایمر و جنون پیری استفاده میشود. به دلیل نقش آن در تولید انرژی برای بهبود عملکرد ورزشی و سندرم خستگی مزمن(CFS) نیز استفاده میشود.
برخی افراد برای فشار خون بالا، کلسترول بالا، جت لگ،افسردگی و پارکینسون نیز از آن استفاده میکنند. این ماده اثرات الکل بر کبد را کاهش میدهد و اثرات افزایش سن را کم میکند و عوارض داروی زیدوودین که داروی ایدز است نیز استفاده میشود.
اداره بهداشت نوع تزریق عضلانی و تزریق وریدی را برای پارکینسون و افسردگی ارائه داده است.
آدرنین چگونه کار میکند؟
این ماده در بدن برای تولید انرژی تولید میشود. برخی مدارک وجود دارد که این ماده فشار خون و کلسترول را کاهش میدهد و سیگنال های عصبی را در بیماران مبتلا به پارکینسون افزایش میدهد.
کاربردها و اثربخشی
سندرم خستگی مزمن که در برخی پژوهش ها مشخص شده است که اثر این سندرم را کاهش میدهد. این ماده به تنهایی برای خستگی مؤثر است ولی میتوان با مصرف در کنار کوآنزیم کیو۱۰ اثر آن را بر خستگی افزایش داد.
در خصوص اثر بخشی برای بیماری هایی نظیر:
- پارکینسون
- افسردگی
- جت لگ
- فشار خون بالا
- بهبود عملکرد ورزشی
- بهبود حافظه و تمرکز
- کاهش علائم پیری و
- پائین آوردن کلسترول
- کم کردن اثرات الکل بر کبد
باید تحقیقات بیشتری انجام شود.
اثرات جانبی
بنظر می آید که بر روی بیشتر افراد در کوتاه مدت تا ۱۲ هفته کاملاً امن بوده است. بیشتر افراد با مصرف دوز پیشنهادی روزانه ۱۰ میلی گرم در روز هیچ عارضه جانبی نداشته اند.
اخطار
بر روی زنان باردار و شیرده هیچ تحقیقی انجام نشده است و بهتر است در این موارد استفاده نشود.
دوز مصرفی
بزرگسالان
خوراکی:
برای سندرم خستگی مزمن: ۵ تا ۱۰ میلی گرم روزانه برای ۲۴ هفته. یک محصول ترکیبی ۱۰ میلیگرم آدرنین با۱۰۰ میلی گرم کو کیوتن است که روزی ۲ نوبت برای ۸ هفته استفاده میشود.
منابع
۱- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1016/nadh
