آمینواسیدهای ضروری (EAA)
EAA یا مکمل آمینواسیدهای ضروری است که باعث سنتز پروتئین در عضلات میشود و به بدن کمک میکند تا درست
Read moreEAA یا مکمل آمینواسیدهای ضروری است که باعث سنتز پروتئین در عضلات میشود و به بدن کمک میکند تا درست
Read moreکاهش وزن بسیار چالش برانگیز است. اما با مکمل و استراتژی درست و برنامه تمرینی مناسب میتوانید ظاهر ،حس و
Read moreدر ادامه معمولترین اشتباهات در دوره حجم بیان میشود. سعی میکنیم با بیان آنها کمک کنیم که این ۵ اشتباه
Read moreآیا تا بحال تلاش کرده اید که پروتئین بار برای خود درست کنید؟ در ادامه دستور تهیه پروتئین و کربوهیدرات
Read more