حرکات تمرینی راه رفتن با کش بهصورت ضربدری(X-Band Walk) خرداد ۲۴, ۱۴۰۰خرداد ۲۴, ۱۴۰۰ admin x-band walk،حرکات تمرینی،راه رفتن با کش بهصورت ضربدری حرکت راه رفتن با کش بهصورت ضربدری یک حرکت ترکیبی است که با استفاده از کش انجام میشود و فقط Read more