چهار باور غلط در مورد پروتئین
اطلاعات زیادی در مورد پروتئینها وجود دارد . کدام درست و کدام غلط هستند؟ در ادامه چهار باور غلط در
ادامه مطلباطلاعات زیادی در مورد پروتئینها وجود دارد . کدام درست و کدام غلط هستند؟ در ادامه چهار باور غلط در
ادامه مطلبیکی از باکیفیتترین پروتئینها؛ پروتئین سفیده تخممرغ است. بسیاری از بدنسازها نیز از آن برای تأمین بخشی از پروتئین موردنیاز
ادامه مطلباین نیز پروتئینی دیگر موجود در شیر است. پروتئین شیر گاو شامل ۸۰% پروتئین وی و ۲۰% پروتئین کازئین است
ادامه مطلبمزایا و عوارض استفاده از پروتئین وی چیست؟ اول باید ببینیم که پروتئین وی یا همان whey چیست؟ شیر دارای
ادامه مطلب