دستور تهیه سوپر شیک نیکول اوهرابلو
این سوپر شیک یک نوشیدنی گیاهخواری با میوه است که ورزشکار مسابقاتی نیکول اوهرابلو(در مقاله دیگر او که در سایت
ادامه مطلبدستور تهیه انواع شیک های پروتئین خوشمزه و سالم برای بدنسازها و ورزشکاران مختلف که به دنبال رسیدن به بدنی زیبا و متناسب هستند.
این سوپر شیک یک نوشیدنی گیاهخواری با میوه است که ورزشکار مسابقاتی نیکول اوهرابلو(در مقاله دیگر او که در سایت
ادامه مطلباین نوشیدنی صبحانه بادام و موز، یک صبحانه خاص از ترکیب پودر پروتئین، بادام، موز، ماست و جو دور است.
ادامه مطلبپروتئین؟ چک شد. کربوهیدرات؟ چک شد. کالری؟ سه بار چک شد. این شیک پروتئینی حاره ای آنابولیک نه تنها از
ادامه مطلبیک شیک پروتئینی از شکلات و موز و توت فرنگی که مزه بسیار خوبی دارد. اطلاعات غذایی در هر سروینگ
ادامه مطلباین اسموتی پروتئینی یک وعده مناسب برای صبحانه است که به ریکاوری شما کمک میکند و حتی شما را برای
ادامه مطلباین میلک شیک بیسکوئیت و خامه یک افزایش دهده حجم و دارای مزه بسیار خوبی است و مواد تشکیل دهنده
ادامه مطلبشیک پروتئین موز و جو دوسر با پودر پروتئین طعم مورد علاقه شما. این دستور تهیه یک صبحانه سریع و
ادامه مطلبدرست است. موز، دارچین و کره بادامزمینی. حتماً شیک پروتئینی موز و دارچین و کره بادامزمینی را امتحان کنید. مزه
ادامه مطلبآیا به دنبال یکراه خوشمزه برای دریافت کالری با پروتئین و کربوهیدرات مناسب هستید؟ این شیک پروتئینی ساده انبه، موز
ادامه مطلباین شیک پروتئین شکلات کارامل و قهوه تنها چند ثانیه برای درست کردن زمان میبرد و پروتئین شمارا برای خوردن
ادامه مطلب