دستور تهیه شیک پروتئینی موز و دارچین و کره بادام‌زمینی
درست است. موز، دارچین و کره بادام‌زمینی. حتماً شیک پروتئینی موز و دارچین و کره بادام‌زمینی را امتحان کنید. مزه بسیار خوبی دارد.
اطلاعات غذایی
کالری 391
پروتئین 38 گرم
کربوهیدرات 42.4 گرم
چربی 10 گرم
مواد لازم
۱ فنجان شیر بدون چربی
۱ موز متوسط یخزده
۱ اسکوپ پودر پروتئینی دارچینی
۱ قاشق غذاخوری کره بادام‌زمینی
دستور تهیه
تمام مواد ذکرشده را در مخلوط‌کن ریخته و برای یک دقیقه مخلوط‌کنید.
سپس از خوردن این نوشیدنی لذت ببرید.
این شیک پروتئینی برای عضله سازی بسیار عالی است.
سروینگ پیشنهادی
یک سروینگ شیک پروتئینی موز و دارچین و کره بادام‌زمینی تهیه خواهد شد.
