دستور تهیه شیک پروتئینی موز و دارچین و کره بادام‌زمینی

درست است. موز، دارچین و کره بادام‌زمینی. حتماً شیک پروتئینی موز و دارچین و کره بادام‌زمینی را امتحان کنید. مزه بسیار خوبی دارد.

اطلاعات غذایی

کالری  391

پروتئین  38 گرم

کربوهیدرات   42.4 گرم

چربی   10 گرم

مواد لازم

۱ فنجان شیر بدون چربی

۱ موز متوسط یخزده

۱ اسکوپ پودر پروتئینی دارچینی

۱ قاشق غذاخوری کره بادام‌زمینی

دستور تهیه

تمام مواد ذکرشده را در مخلوط‌کن ریخته و برای یک دقیقه مخلوط‌کنید.

سپس از خوردن این نوشیدنی لذت ببرید.

این شیک پروتئینی برای عضله سازی بسیار عالی است.

سروینگ پیشنهادی

یک سروینگ شیک پروتئینی موز و دارچین و کره بادام‌زمینی تهیه خواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/badansaz/public_html/wp-includes/functions.php on line 5373