بایگانی‌های مکمل - بدنسازی و فیتنس

آشواگاندا

گیاه آشواگاندا(ashwagandha) یک گیاه همیشه سبز است که در آسیا و آفریقا می‌روید. از این گیاه معمولا برای استرس استفاده

آمینواسید والین (Valine) در کنار لوسین و ایزولوسین یکی از سه آمینواسید شاخه ای(BCAA) است. به تنهایی هنوز مزیت خاصی

شاید مکمل لوسین را در فروشگاه‌های مکمل دیده باشید وندانید کاربرد آن چه است و به‌طورکلی چه ماده‌ای است آمینواسید

مکمل CLA که مخفف Conjugated linoleic acid است به معنی اسید لینولئیک درآمیخته است که یکی از اسیدهای چرب امگا۶