حرکات تمرینی جلوبازو دمبل جفت(Zottman Curl) بهمن ۱۹, ۱۳۹۸بهمن ۱۹, ۱۳۹۸ admin جلوبازو،جلوبازو دمبل جفت،حرکات تمرینی،دمبل Read more
