مکمل ها

این ویتامین نیز مانند سایر ویتامین های گروه ب در تبدیل غذا به گلوکوز نقش دارد و به بدن کمک

بیوتین یک ویتامین محلول در آب از گروه ب کمپلکس است که به بدن در زمینه متابولیسم پروتئین و گلوکوز

کربوهیدرات ها در سال های اخیر، از زمانی که رژیم های کم کربوهیدرات و کیتوژنیک معروف شده اند، مورد بی

یکی دیگر از گروه ویتامین های ب که محلول در آب است و در بدن ذخیره نمی شود و مازاد

این ویتامین در بسیاری از گیاهان و گوشت حیوانات و سبزیجات، غلات کامل، تخم مرغ و شیر وجود دارد. معمولا

منیزیم یکی از اصلی ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است عملکرد منیزیم در بدن این ماده معدنی برای بیش