دستور تهیه سوپر شیک نیکول اوهرابلو

این سوپر شیک یک نوشیدنی گیاهخواری با میوه است که ورزشکار مسابقاتی نیکول اوهرابلو(در مقاله دیگر او که در سایت

ادامه مطلب

دستور تهیه نوشیدنی صبحانه بادام و موز

این نوشیدنی صبحانه بادام و موز، یک صبحانه خاص از ترکیب پودر پروتئین، بادام، موز، ماست و جو دور است.

ادامه مطلب

دستور تهیه شیک پروتئینی حاره ای آنابولیک

پروتئین؟ چک شد. کربوهیدرات؟ چک شد. کالری؟ سه بار چک شد. این شیک پروتئینی حاره ای آنابولیک نه تنها از

ادامه مطلب

دستور تهیه پروتئین شیک شکلات موز و توت فرنگی

یک شیک پروتئینی از شکلات و موز و توت فرنگی که مزه بسیار خوبی دارد. اطلاعات غذایی در هر سروینگ

ادامه مطلب

دستور تهیه میلک شیک بیسکوئیت و خامه با کالری بالا

این میلک شیک بیسکوئیت و خامه یک افزایش دهده حجم و دارای مزه بسیار خوبی است و مواد تشکیل دهنده

ادامه مطلب

دستور تهیه شیک پروتئین موز و جو دوسر

شیک پروتئین موز و جو دوسر با پودر پروتئین طعم مورد علاقه شما. این دستور تهیه یک صبحانه سریع و

ادامه مطلب

دستور تهیه شیک پروتئینی موز و دارچین و کره بادام‌زمینی

درست است. موز، دارچین و کره بادام‌زمینی. حتماً شیک پروتئینی موز و دارچین و کره بادام‌زمینی را امتحان کنید. مزه

ادامه مطلب

دستور نوشیدنی موز و بادام برای صبحانه

صبحانه نوشیدنی موز و بادام، یک مخلوط منحصربه‌فرد از پودر پروتئین، بادام، موز، ماست و جو دوسر است. آن را

ادامه مطلب