تریپتوفان(L-tryptophan) یک آمینواسید ضروری است که به بدن کمک می‌کند تا پروتئین بسازد و برخی از سیگنال‌های شیمیایی در مغز

ماده فیبر دارای مزایای زیادی برای سلامتی هستند و به‌صورت طبیعی در میوه‌ها و سبزی‌ها به مقدار زیاد یافت می‌شوند.

لیزین یکی از ۹ آمینواسید ضروری است که بدن قادر به ساختن آن نیست و باید آن را از طریق

ملاتونین هورمونی است که به‌صورت طبیعی در بدن وجود دارد و در غده پینه آل در مغز ساخته می‌شود اما