زیربغل سیم کش یا بارفیکس: کدام پشت را پهن تر میکند؟
زمانی که صحبت از ساختن عضلات پشت میشود، پشت پهن تر همیشه بهتر است. تفاوت میان این دو حرکت اصلی
ادامه مطلبزمانی که صحبت از ساختن عضلات پشت میشود، پشت پهن تر همیشه بهتر است. تفاوت میان این دو حرکت اصلی
ادامه مطلب