ماه: اردیبهشت ۱۴۰۱

ادوارد استفان هال (Eddie Hall) یکی از شرکت کنندگان سابق قوی ترین مردان جهان از کشور انگلستان است. ادی هال

بدنسازها گاهی فکر میکنند که باید رژیم بسیار سخت داشته باشند و از چربی های عالی غافل هستند. در اواخر

آیا به پلاتو یا فلات رسیده اید و رشد شما متوقف شده و دیگر افزایش حجم ندارید؟ این ۵ مورد