دستور پخت کلوچه پروتئین شکلاتی
از خوردن یک کلوچه پروتئین داغ شکلاتی و نرم لذت ببرید که در هر سروینگ آن ۱۷ گرم پروتئین دارد.
مدت آماده‌سازی:
حدود ۱۰ دقیقه
مدت پخت:
حدود ۲۰ دقیقه
اطلاعات غذایی
تعداد تهیه‌شده ۸ سروینگ
کالری 289
پروتئین 17 گرم
کربوهیدرات 29 گرم
چربی 12 گرم
مواد لازم
¾ فنجان کدوحلوایی
¾ فنجان کره بادام‌زمینی شکلاتی
½ فنجان پودر پروتئین شکلاتی
¼ فنجان عسل
۱ تخم‌مرغ بزرگ
۱ قاشق چای‌خوری عصاره وانیل
½ قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین
½ فنجان شکلات چیپسی بدون قند
تزئین به‌دلخواه
بستنی موردعلاقه شما
کره بادام‌زمینی شکلاتی برای رویه
دستور پخت
- اجاق را در دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت یا ۱۷۷ درجه سانتی‌گراد پیش‌گرمایش دهید.
- تمام مواد را به‌جز شکلات‌های چیپسی در کاسه‌ای ترکیب نمایید.
- از همزن برقی استفاده کنید تا به‌خوبی مخلوط شود.
- به‌آرامی شکلات‌های چیپسی را در این مخلوط پخش‌کنید.
- مخلوط به‌دست‌آمده را در ظرف ترجیحاً آهنی مخصوص فر بریزید.
- برای ۲۰ دقیقه در فر پخته شود تا سطح آن طلایی شود.
- آن را از فر بیرون آورده و بگذارید برای ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند تا پخت کامل شود.
- سطح آن را با بستنی و کره بادام‌زمینی شکلاتی و هر آنچه دوست دارید تزئین کنید.
سروینگ پیشنهادی
۸ سروینگ کلوچه پروتئین شکلاتی آماده خواهد شد. اطلاعات غذایی ارائه‌شده بدون احتساب تزئینات رویه این کلوچه است.
