حرکات یوگا، پادانگوشتاسانا(شصت پا)( padangushthasana (pādāṅguṣṭhāsana) पादाङ्गुष्ठासन

حرکت پادانگوشتاسانا یکی از حرکات ایستاده و خم به جلو یوگا است. دسته‌بندی حرکات: ایستاده/ خم به جلو درجه سختی: