زمان رشد کردن: 5 اشتباه افزایش حجم و اینکه چگونه آنها را درست کنیم

در ادامه معمول‌ترین اشتباهات در دوره حجم بیان میشود. سعی میکنیم با بیان آنها کمک کنیم که این ۵ اشتباه