دستور غذایی

هیچ غذایی ساده تر از پای سیب زمینی شیرین نیست. و این دستور پخت یک راه عالی برای رساندن پروتئین

این دستور پخت تن و آواکادو و گوجه پروتئین بسیار بالایی دارد و کربوهیدرات آن پائین است و برای کاهش

اگر به غذاهای مکزیکی علاقه داشته باشید این بوریتو پر پروتئین برای صبحانه بسیار مناسب است. مدت آماده‌سازی: حدود ۱۵

این پروتئین بار کره بادام زمینی و شکلات، خانگی مزه بسیار خوبی دارد که بسیار شبیه بروانی است اما هیچ

پروتئین؟ چک شد. کربوهیدرات؟ چک شد. کالری؟ سه بار چک شد. این شیک پروتئینی حاره ای آنابولیک نه تنها از

این کسادیلا پنیری یک غذای باربکیو است که بدون گوشت است و پروتئین بالایی دارد. اطلاعات غذایی تعداد سروینگ:۴ در

این مک و پنیر سفید چدار خوشمزه و سرشار از پروتئین برای خوردن یک غذای خوشمزه است. اطلاعات غذایی تعداد