تیپ بدنی- اکتومورف، مزومورف یا اندومورف
تیپ بدنی تعیین کننده جوابدهی بدن شما به تمرین و عامل اصلی انتخاب برنامه غذایی و تمرینی است. برای افرادی
ادامه مطلبتیپ بدنی تعیین کننده جوابدهی بدن شما به تمرین و عامل اصلی انتخاب برنامه غذایی و تمرینی است. برای افرادی
ادامه مطلب